• 台灣裏昂計劃 ( 減重套餐 )
 裏昂計劃語音文件
照片本，相片的故事，
如果你可以知道每一個人的故事會更好，你可以簡單講他的故事，看照片上的人有沒有變差很多，最好讓人家覺的決對的這故事跟你有關系，其實在看她的眼神在她聽講故事的同時，已經在引導她進入你的情緒，你已經在和她建立感情，
我第一次事，就是給她做倒水，我會翻相片本給她看，然後呢我故意跟她，開始溝通她一些觀念，叫做售前買她一些售前觀念的引導，那我就跟她說，嗯，我今天要講誰啊，假設那個人叫小憶。
我會先幫她量一下 體重解決法 ，那我幫她量一下體重
妳的身高 160 公分體重 57 公斤體脂肪 27
妳的醫學標准體重是身高減 110 是 50 公斤
可是妳的美體標准體重是身高減 115 是 46 公斤
我建議妳減到 45 公斤 因為看起來身材會很苗條，很漂亮這 46 公斤 是妳想要的體重嗎？客戶：這樣太瘦了不會阿！今天我幫妳減的都是脂肪，妳看像我瘦下來，我也不會臉凹下去
一直撐不起來，對不對，我都瘦該瘦的地方，而且瘦下來很緊實，瘦下來的比例會很美，所以這 45 公斤 這是妳想要的體重嗎？客戶：有可能
是不敢要還是不想要？沒那麼瘦過對不對
可是如果瘦下來可以變的跟我一樣，其實都瘦該瘦的地方，比例會很漂亮，而且今天減肥妳瘦下來我幫妳瘦到標准才不會胖回去，妳知道嗎？
妳看妳的體脂肪才 27 對不對，醫學標准體脂肪超過 30 我們稱為肥胖，
什麼叫作肥胖妳知道嗎？一天吃一餐晚餐妳就會發現你一直胖，妳阿妳的體脂肪 27 將近 30 ，
對不對，妳身旁應該有很胖的朋友，妳有沒有聽她們講，她們連呼吸喝水都在胖，好像一不量體重，體重就一直增加一直增加，妳現在體脂肪 27 其實已然接近 30 ，所以妳要稱還沒超過 30 趕快減下來，妳到 30 妳就會發現就好像呼吸喝水就會胖，到時候要減很辛苦，懂我的意思嗎？
那現在一個 30 歲以下標准的女生體脂肪是 17 至 19 ； 30 歲以上是 20 至 23 ，像妳的年紀的標准是 17 至 19 ，那今天妳減輕到 45 公斤 妳的體脂肪就會在標准範圍之內就是 17 到 19 那妳有沒有看過妳身旁有一些身材好的女生像模特兒，妳看她的比例很美，但是妳發現她好像吃很多照常吃怎麼吃都吃不胖，對不對，那是因為她們的體脂肪低，那今天我就是要幫妳跟那些人一樣體脂肪低很標准 OK
因為人的 一公斤 脂肪，就是妳的肥肉，在妳身體裏面會燃燒 6 卡的熱量，但是妳知道嗎？ 一公斤 的蛋白質，什麼是蛋白質，就是妳的肌肉群妳的瘦肉，它燃燒 100 卡的熱量，所以一個瘦瘦的女生她的肌肉群比較多，但是一個胖胖的女生她的身體大部份都脂肪，所以一個瘦瘦的女生怎麼吃都吃不胖，可是體脂肪超過 30 吃一餐晚餐就會一直胖，就是這個原因，所以今天我就是要幫妳減到 46 公斤 妳體脂肪就會在標准範圍之內，妳瘦到標准就很難胖回去
妳懂我的意思嗎？大部份的人認為減就肥是什麼？少吃、多運動，對不對，其實這個觀念是對的但是妳要做到一件事，叫作營養均衡 ( 均衡營養 )
像妳有沒有用過什麼方法減肥？
其實第一個想到的是少吃點消夜、零食或去運動但是妳知道嗎？妳今天身體沒作到均衡營養，我們身體是這樣的，如果當減少熱量沒作到均衡營養，妳身體第一個燃燒妳的蛋白質，這是妳的肌肉群ㄡ，最後最後才會燃燒妳的脂肪，可是我們通常人阿，減肥都其實也不超過一個禮拜，對不對，可是你今天減肥還沒減到妳的脂肪，可是妳一旦複食，妳補回妳的蛋白質，但是你補回更多的脂肪，所以妳會發現每一次不當的減肥都在累積妳的脂肪，所以很多人覺得越減越胖，妳有沒有這種感覺，這就是溜溜球效應。
所以今天減肥妳只要沒有做到均衡的營養，妳身體只會燃燒掉蛋白質。
所以妳有沒有肥胖紋？還好，因為妳可能沒有很多很多的減肥經驗，妳知道嗎？妳今天只要任何一個減肥方法，如果妳用這個方法減肥，妳發現身上產生一條肥胖紋，表示這個方法是錯誤的，也就是說它沒做到均衡的營養，它減去妳的肌肉群跟蛋白質，妳會減的臉貓下去，然後該有的都沒有，不該有的都還在身上，很容易再胖回去，因為妳沒制造均衡的營養。
所以今天我要幫你做到少吃、均衡營養及運動所以今天所減的每 一公斤 都是脂肪，所以我今天從你的 57 公斤 幫妳減到 45 公斤 ，把體脂肪減到 17 至 19 ，減下來之後是很漂亮的，全部都減掉妳的脂肪，保留妳的肌肉群，所以妳的線條比例都很完美，妳懂我的意思嗎？
那減肥很難對不對，所以減肥會跟妳溝通一些觀念！
如果你可能配合我一定幫你瘦下來，那你幫我填一下數據。
接著我會問她一些問題
你有沒有吃早餐
那你早餐都吃什麼 ? 我就把它寫下來，我的問法是，我知道她吃的什麼，因為我會知道她的飲食習慣，
那你午餐呢，所以你午餐都不一定吃嗎。 。那你吃什麼，都在外面吃是嗎
那你晚餐呢
那你下午的時候，會不會吃一些點心呢，同事會不會給你塞一些東西吃喔
那你愛不愛吃零食，你都吃一些什麼零食
那你知道嗎。 你現在的體脂肪很高 其實你蠻容易胖的，那你的飲食習慣不是很好
那你幾點起床，有時中午才起來的。
那你現在有沒有工作，
我先問她生活做習，那你愛不愛喝水，那你之前有沒有什麼方法減肥
{ 小憶 : 晚飯不吃，幫助減肥。但是沒效果 }
少吃多運動，那你有持續嗎
像我剛剛給你說的，你身體沒有持續均衡營養。你身體還沒有什麼肥胖紋，一但有肥胖紋，你一輩子都很難消下去，我看過很多女生，從小就愛減肥。。那你有什麼健康的問題，頭痛，糖尿病，你睡眠質量好不好。。你是不好睡，還是睡的不好。
可是你有睡。只是睡的不好，這個健康的地方我會問的必較祥細一點，我會必較了解，有沒有便泌，我還問你有沒有其它的症狀，如果有，我會把它寫下來。
OK, 那你身體不正常的原因，其實我一邊問一邊幫她寫下來。比如愛吃零食……
你有運動習慣嗎，偶爾運動。
你也知道減肥很難。但是你要必須幫我做到一件事情，就是要控制你嘴巴的熱量，所以今天減肥，如果你觀念正確，我一定幫你瘦下來
第一件事情：你每天要吃一頓正餐
這個正餐我建議妳在中午的時候吃，什麼叫中午呢？
下午三點以前，下午三點以後人體的代謝會變的比較慢，所以那個正餐放在中午或者早上，那我建議這正餐放在一天的中間，今天減肥很難不可能這個也要吃、那個也要吃，還要瘦，吞兩顆藥丸就可以減肥了，對不對，所以今天妳要幫我控制到進嘴巴的熱量，所以妳一天只能吃一餐，這一餐控制在 7 00-800 卡。像一個便當一般就在 700 卡。
我建議你中午吃正餐，不要吃面包，零食。如果你不能配合，我也沒有辦法幫你。
會配合嗎，能不能做的到，如果談 CASE 就是這樣，如果他說做不到，我就不會想和他談下去，我就會只能和他談到這裏。如果他說很難，又挑東挑西的，我會直接問他，你是不是認真的
第二件事情：妳每天要喝兩杯奶昔
用 400CC 的冷水或冰水加三平匙的奶昔，取代早餐及晚餐，妳中午就吃那一個正餐對不對，所以妳的早餐及晚餐，就用這兩杯奶昔取代，像這杯奶昔只有一個小蘋果的熱量，但是它給妳八個便當的營養，所以今天我剛剛有講過減肥，就是要做到少吃、多運動、均衡的營養，對不對，這奶昔就是給妳身體均衡的營養，它可以避掉妳身體的蛋白質，直接減妳的脂肪，所以今天妳不能說不餓就不喝，妳肚子不餓還是要喝兩杯，因為這奶昔給妳均衡的營養，才能夠減掉妳的脂肪，才能夠減的很漂亮，有沒有問題？
第三件事情：妳一定要吞三次錠片
這不是藥這是維他命錠片，像大部份的人都在外面吃東西，對不對，其實我們外食鈉都很高，妳有沒有發現，妳會不會水腫？其實外面吃東西鈉會把我們的水份鎖在身體裏面，吃這個錠片一天三次早餐、中餐及晚餐，一黑一白飯前飯後吃都沒關系，因為它不是藥，
這錠片有什麼用呢？
一 . 它可以幫助妳分解比較大塊的脂肪團。
二 . 它可以幫助妳代謝身體中的流體，很多人容易晚上覺得腳漲漲的，容易水腫，因為她吃的東西太鹹了，它可以幫助妳代謝多餘的水份，打散妳的脂肪團，補充妳身體所需的微量營養，它不是藥，每天分三次早餐、中餐、晚餐把它吞進去，有沒有問題？
第四件事情：妳一天要喝 4000CC 以上的茶水
可能這比較難，對不對，沒關系，我會幫妳做到，因為當初我來到這邊，我的客人 10 個有 9 個半都不喝水，包括我自己也都不喝水，大部份的人有水跟飲料，一定選擇飲料對不對，今天不是妳要減肥我才要妳多喝水，即使妳不來減肥我也希望妳培養多喝水的習慣，因為這對妳的身體很好，那今天喝這 4000CC 的茶，我剛才有講過減肥就是少吃、均衡營養，多運動，對不對，妳不可能每天都運動嗎？這個茶能提高妳百分之十的新陳代謝，妳今天喝一杯 500CC 的茶等於跑一圈的操場，它幫妳做運動，那妳今天要喝 4000CC 的茶水，而且妳要帶水桶，妳看這每一個人都有一桶水桶。因為今天大部份的人，都覺的喝 4000CC 的水會很多，因為你一天會損失很多水份，
那你看哦，我同你聊天，我口渴，就喝幾口水，我隨時隨地都在喝，所又我增加了很多喝水的時候，所以，今天減肥我要陪養你多喝水的習慣，是不是帶個水桶感覺很重，像我穿的美美的，還要帶個水桶，是不是感覺很奇怪，可是今天你有感覺，才知道要喝它，可是今天你上班，或是在家裏，你一想到，就喝口，隨時隨地一想到就喝口，你一定能喝到 4000CC 的水。而且你水量夠，你的代謝才能好。你能做的到嗎，確定哦，可能 4000cc 的水，對你比較難，但是我會幫你，只要你養成喝水的習慣，你就會發現不難，起初每個來這裏的人，都不愛喝水，但是養成習慣後，這裏的人都愛喝水。好嗎。
這四件事情，就是我們減肥的方法。
第五件事情：就是你今天減肥就要寫減肥日記 ；
我不可能二十四小時跟在妳身邊，而且妳也不可能記得一星期之前吃了什麼東西，所以今天我要妳寫減肥日記，我要妳寫什麼呢？我要妳把一天吃了什麼東西，只要篩進嘴巴所有的東西寫下來，比如說一早上 7 ： 30 起床吞了一黑一白錠片喝了一杯 400CC 的奶昔，中午吞了一黑一白錠片，吃了什麼正餐把它寫下來，妳不要只寫一個正餐或一個便當，妳寫得越詳細越好，什麼飯什麼菜，晚上也是一黑一白錠片 400CC 的奶昔，還有一整天總共喝了多少 CC 的茶水，妳有沒有便便也可以把它寫下來，那包括一片口香糖、一口蘋果或一口包子都要寫，任何進去嘴巴的固體或流體都把它寫下來，要記得妳要對我誠實，騙我偷吃沒寫不會瘦的比較快，好不好。而且我很曆害，你有沒有偷吃我都會知道。所以今天減肥哦，
你對我越誠實，我就越可以幫你瘦下來。
第六件事情：你家有沒有體質器 ，沒有，我就要建議你買一部體質器。
早晚要上磅秤；養成習慣早晚上磅秤，妳有沒有發現越胖的人越不敢量體重，不敢量體重就一直肥對不對，所以我要妳養成量體重的好習慣。什麼時候量呢？晚上睡覺前穿最輕便的衣服或脫光光去量，上完成廁所
尿完尿上去量，早上起床後妳也是穿著自己的睡衣，上完成廁所尿完尿，不要喝一大堆水再去量這樣不准，早上晚上都要量，寫在妳的日記裏面，妳可以自己觀察，我也可以觀察妳每天體重的變化，那妳會發現每天晚上的體重很高體脂比較低，那妳睡覺起來上完成廁，妳會發現它是顛倒，體重開始下降、體脂比較高，這是正常的，所以妳阿不要把早上的體重拿去跟晚上比，自討苦吃妳會覺得變胖，其實沒有的每一個人都一樣，那妳每天就早上跟早上比，晚上跟晚上比，然後記錄在妳的日記裏面，沒有問題吧？對不對
第七點：每七天回來量身一次；
妳回來這邊量身，我會幫妳量所有的尺寸，因為今天我幫妳減的是脂肪，所以其實妳 一公斤 的脂肪跟面紙盒一樣大，妳回來妳的尺寸一定有改變，懂我的意識嗎？
所以我要妳七天回來量身一次，那妳回來要帶什麼東西呢？
第一個妳要帶妳的日記，
第二個妳要帶水桶，我要看你有沒有養成隨時隨地喝水的習慣
第三個我要看妳的成績，妳要妳上禮拜成績，我要看到妳的
日記有沒有吃什麼東西，吃錯有沒有吃對，中午的卡路裏有沒有超過，
第二個妳要帶水桶，水桶呢？妳有沒有發現每個人回來都帶一桶，我要看妳有沒有把水桶帶到身邊，養成隨時隨地喝水的習慣，第三我要看尺寸、體重、體脂的成績都要下降，只要有任何一個沒做到，妳有帶日記、水桶或者是偷吃、水沒喝夠或者妳沒瘦，任何一種沒做到，我們就三天見一次面，再不乖我們就每天見面，妳不回來我就去找妳，因為今天減肥妳已經一個禮拜不乖了，妳這禮拜都沒認真吃沒有瘦，妳覺得妳下禮拜還會瘦嗎？是比較困難的，所以今天減肥阿！如果今天我不負責任大可一個月跟妳見一次面，可是這不是我要的，因為我要妳瘦下來，所以妳不乖我們就三天見一次面，養成你的好習慣。再不乖我們就天天見面，養成好習慣，如果妳不來我就去找妳哦，懂我的意思嗎？因為今天減肥很辛苦，我今天一定可以把這 12 公斤 瘦下來，所以啊我一定要當一個好的教練。幫助你渡過這 十二公斤 。 ok, 所以你每次回來帶這三樣東西，一個禮拜回來一次，有沒有問題，多晚我都等你哦。
第八件事情 : 減重期和維持期 :
就是呢你今天減肥的過程裏面啊，小憶我問你哦，你看哦，你今天要減 12.4 公斤 對不對，你認為一個健康的減重啊，一個月要減幾公斤，應該是 五公斤 吧，男生可以了，
我跟你說有三種人會減的比較快 。
1， 男生會減的比女生快，
2 ，高的比婑的減的快，像我比較減的快，我跟你一起減啊，我可能比你減的快，因為基礎代謝遇的關系。
3 ，胖子比瘦子減的快，一個一百多公斤的胖子啊跟一個瘦瘦的女生，一開始胖子減的公斤數比女生的多，
那像我們一般女生啊，一個月大概是 4.3 到 四公斤 的脂肪。 那你其實沒有很高，沒有很胖，都是女生，其實你應該可以減到 3 -4 公斤 ，你覺 的，你認真的程度是可以 三公斤 還是 四公斤 。 四公斤 哦，對哦，很認真哦，沒有問題。
所以今天減肥， 四公斤 ，所以你今天減重要化三個月的時間對不對。好，那今天小憶你認為瘦下來好，還是瘦下來不要在複胖，當然瘦下來不要在複胖的好，那像我自已，我已減了 二十公斤 。我已維持了四年這樣的身材，吃什麼都不會胖哦，那你今天知道嗎，我們身體的每一個肥都是有記憶的，你胖胖的細胞不會不見，除非你天天去抽脂，那你細胞還是長這個樣子。今天我用三個月的時間幫你把細胞瘦下來，幫你瘦到 46 公斤 ，可是你細胞受損期，如果你三個月後複始，它會慢慢胖回去，這就是溜溜球效益。懂我的意思嗎。 那今天減肥啊，我要幫助你把這些細胞，記憶住這些瘦下來的體重，所以呢，你要用一比一的時間，去做維持，也就是說，你三個月的時間做減肥，你要維持三個月的時間，那怎麼維持呢，你看哦，我剛給你說過，你今天減肥，是一個正餐，二杯奶昔，三次維它命和四千 cc 的茶水，今天後面的三個月的維持，你把一二顛倒就可以了，你一天啊吃二個正餐，但是你還是要喝一杯奶昔，去維持你每天均衡的營養， OK, 總共六個月之後， 使你正常飲食， 你就不會胖回去了， OK, 懂我的意思嗎 。所以今天減肥啊第八件事情是，你要跟我配合六個月，三個月的減重期，三個月的維持期。這樣化多少錢，我等下給你說，今天減肥啊是花你吃飯錢，其實每個人都付擔的起，可是重點的是，減肥的過程中裏面，我剛給你說過，減肥很難，所以你要觀念正確，你要能夠我配合，我才能幫你瘦下來。懂我的意思嗎。那今天減肥，你一共要花六個月的時間，可是不是說你六個月後都一直瘦哦。現像在是第一月哦，到三個月我會幫你瘦到標准，沒有在算日子哦。太專心聽我說了，所以其實你今天花三個月的時間，我就會幫你瘦到 四十六公斤 ，而且瘦的很漂亮，後面三個月我們只是把它維持住。讓它以後不會胖回去。懂我的意思嗎。
第九件事情呢 : 今天你減肥的過程裏面呢，你是想要參加一次顧客日 ，
什麼叫做顧客日啊，你在減肥的三個月裏面，你至少要去一次，這個顧客日專門是設計給顧客參加的，我每一個顧客去參加顧客日啊，回來瘦的速度特別快，因為啊，他們第一個，我要你去顧客日，你可以很清楚的了解這個產品，而且你可以看到很多人使用這個產品的效果。可是最重要的是我要你對我有信心，對這個產品有信心，你會發現我是最會幫人家減肥的，我們板橋效果是最好的，所以你去完了顧客日，你也會找到你的動力，更加有信心，你會瘦的速度比較快，所以今天減肥的過程裏面，我只要求你去一次。瘦的更標准，更快。所以呢。這個月的顧客日，在八月十四號跟十五號，你通常禮拜六有空還是禮拜日。我給你說它的時間是早上八點到下午的五點，你只要把這一天的時間給我，可是啊，我可以讓你對這個產品有信心，你會發現啊我是全台灣最棒的減肥的一家女生。你會對我很有信心，所以我們一起把這 十二公斤 減下來。你只要給我一天的時間，這個過程裏面我只要求你去一次。它門票一千元，我可以先幫你買，你不用付錢。我請你去，可是你不要放我的鴿子哦。你要把它記在心裏面，在環啞飯店。可是你知道嗎，你去了那邊你會對我們都很有信心，而且你會親眼看到這個產品到底是什麼。你只要在這過程裏面，你只要去一去就可以了。沒問題嗎，對不對。
第十件事情呢，就是你要拍遊裝照。
你剛剛那個相本裏面，有沒有看到，很多女生都穿同一套泳衣，在同一個地方拍，這個泳裝照拍了，我不會放在相本裏面要的這個照片拍的是我要還你的，今天我要幫你減 十二公斤 ，減肥啊，其實都會有燥欲期的 。減肥沒有停止期的，不會說你減一點，就停下來，減肥是有一個燥欲期的，什麼叫燥欲期，你會覺的減肥很幸苦，你會覺的很難 你會騙自已說，為了胖到底很可愛，胖到一輩子啊 懂我的意思嘛，你會覺的好煩哦，誰反對，男朋友反對 你會同我講說，我瘦了 五公斤 ，我不減了，那今天這個泳裝照，最後幾公斤，我就靠這個泳裝照幫你減，你會很誠實的看到自已的相，而且你這輩子啊，也不可能在這麼胖了 ，就拍這一次，可是你不拍，我沒有辦法幫你瘦下來。因為我就是靠這個泳裝照，幫你瘦下來。懂我的意思嗎，那這個泳裝照啊，拍了我就還你。你是穿那一套泳衣，在同一個地方拍，懂我的意思嘛，有沒有問題。所以你沒有問題哦，你趕快注意看哦，那神奇的泳衣。
第十一件事情 : 就是不能買衣服 ，
很多人跟我說，這比喝水還難，對不對。我給你說，為什麼不能買衣服有三個原因，第一個原因就是我幫你省錢，因為我今天不需要你多浪費錢，可是如果你想多花錢，當然我也沒有辦法阻止，可是我希望可以幫你多省一點錢。第二個原因，是因為你今天是瘦 四十六公斤 ，你每一個階段的衣服都由你，胖回去你每一個階段的衣服都可以穿，所以，你不會有警覺。可是啊，最重要的原因，是第三個原因，今天你減肥啊，衣服會修飾的對不對， 看你像今天，蠻會穿衣服的，女生衣服一穿啊，你可能減到 五十公斤 的時候，所有的人都會說你，小憶，你好瘦哦，你身材好好啊，你聽久了，就會真的覺的自已好像很瘦。可是今天減肥，你沒有減到標准，你還是會在胖回去，我今天就是要幫你把體脂肪減到十七到十九，幫到減到 四十六公斤 。所以我不要你有任何理由跟介口跟我說，你不想減肥，懂我的意思嗎，因為你不會修飾，你唯有在洗澡自已脫光光，才會覺的自已下半身有點胖，所以我今天不要你有理由和介口給我說，你不想減肥了。所以我希望你三個月不要買衣服，可是你知道嗎，你忍三個月，等你 四十六公斤 的時候，你隨便穿牛仔褲， T 恤都很好看，對不對。所以啊，你就幸苦三個月，不能買衣服。你就忍耐三個月，可是我跟你講三個月之後啊，你什麼衣服穿上去都很好看，你就不用選衣服，什麼衣服穿在你身上都很漂亮。所以你一定要幸苦三個月。做的到嗎。
第十二件事情是 不能對我凶。
看我長的這麼漂亮，如果你敢對我凶，我就哭給你看。因為今天減肥啊，會有燥欲期，懂我的意思嗎，可是你剛看的那本相片裏面，都跟我們吵過架，為什麼同我們吵過架。她會覺的好煩，減肥幸苦，大部份減肥的人，減到一般就不減，第一個，沒有找對產品，沒有做到均衡營養，第二個，沒有瘦到底，那今天我要當一個好的教練，盯著你，陪著你瘦到標准。 所以今天減肥的過程裏面呢，你不乖哦，我就對你很記仇，天天要堅持見到你的面，可是你很乖哦，我就會像天使一樣對你很好。那你不能對我凶哦，我今天是幫你減掉 十二公斤 ，減到你夢寐以求的身材，可不可以，可以哦。
第十三做事情就是 : 最後一件事情，一但開始，不能放棄，
從今天開始啊，明天如果你爸爸媽媽反對，你男朋友反對，同學反對，說我們家小憶胖胖的，肥肥的比較會生小孩啊，比較可愛啊，不減肥，我不會理它，我就當你在燥欲，懂我的意思嘛，這是我對你的承諾，也是你對我的承諾。一但開始，我們不要放棄，我們幸苦一點，化三個月，一口氣把它減到標准，這是我們彼此的承諾，懂我的意思嘛，你要承諾我，一但開始，不要放棄，我才有這個能力幫你瘦下來。所以，可以嘛，可以做到嗎。這就是第十三件事情。一但開始，不能放棄這十三件事情，是減肥啊，我們需要互相配合的，前面四點事情是吃法，後面的幾點，第五點到第十三點呢，是我們配合的事項。 第一個，一個正餐，在中午的時候吃。ＯＫ，維持在九百卡以內。第二個，每天要喝二杯的奶昔。代替早晚餐。不餓也要喝哦，因為它給你均衡的營養。才能夠減你的脂肪。第三件事情，吃三次維它命錠片。一天一百。第四件事情就是喝四千 CC 的茶水，記得帶水桶哦， SEVEN 都有買得到。第五件事情，你要寫減肥日記。第六件事情呢，你早晚上磅秤，然後呢，記在你的日記裏面。第七件事情呢，我們每七天見一次面 ( 記得把你的日記啊，水桶隨你身邊帶回來 ) 第八件事情，就是你要跟我配合六個月的時間，可是我們三個月的時間就可以瘦下來。另外三個月是幫你維持的。第九件事情呢，你在減肥的過程裏面呢，我會先幫你定這周禮拜天顧客日的時間。你要把那天的時候排出來，在環啞。然後呢，八點到五點呢，不能放我鴿子哦。你會發現啊，你跟對人了。只有我最會幫人家減肥。第十件事情呢，拍泳裝照。第十一件事情呢，不能買衣服。第十二件事情不能對我凶。最後呢，就是一但開始，不能放棄。你想一想如果你真的能夠配合，在空白的地方簽名。然後這時候，我就會說我先去尿尿。你想一想。真的能夠配合，在簽名，我一定能幫你瘦下來。懂我的意思嗎。。這就是一個必較完整的流程。可是這中間當然一定會遇到客人的有一些問題，但是今天啊，是我在挑客人。如果今天我覺的跟他聊天，怎麼聊也不爽，啊又一直閑東閑西。啊，好了，我覺的服務我也不會好做，我就會更機車的塞選 因為今天啊，是他來求你，有求於你幫他瘦，而不是我們求他錢給我們 ，我們不需要這筆錢。可是他比較需要我們幫他瘦下來，對不對。所以我們今天心態是，他如果能低一點，就在那邊說他想吃這個哦，想吃那個哦，呵好餓哦。我就跟他說，減肥本來就餓啊。你不可能這個也要吃，那個也要吃。吞二顆藥丸就能瘦嗎，所以啊，你今天一個正餐，你真的能配合嗎。我們不過就幸苦三個月。真的你覺的他是一個 OK 的，我們在講第二點，那你就不要浪費時間，就送客。我們時間寶貴啊。你不用覺的可惜，除非你今天覺的，好閑哦，我想找一個人來煉習，給他講完，也沒關系，懂我的意思嗎，可是今天沒有，我也不會更他聊下去。我會在前面跟他溝通一下，跟他聊聊天。開開玩笑，感覺他很緊張的時候， RUVCK 一下。
那回來，如果他簽完名了。我就開始跟他講 締結 ，就是講錢，那我給你講，你今天化多少錢，其實今天都是你的吃飯錢。
那你可以選擇一餐一百一。一百三，和一百五。那一百一，一百三，一百五，有什麼差別呢。一百一是我剛給你講的，奶昔，你的維它命和你的茶就夠了。 OK, 一百三呢在你減肥的三個月過程裏面呢，他會多了一罐優蛋，優蛋加奶昔一起喝的，它沒有什麼味道，所以喝起來，跟你剛剛的奶昔是一樣的，那這個優蛋有什麼好處呢，它有三個好處。優蛋長的是那個樣子，白白的， OK. 那這個優質蛋白呢，第一個，它會叫你比較有飽食感。第二個，你的速度會比較快一點。因為今天呢，蛋白質打到我們的肌肉群，肌肉群消秏我的卡路，所以你的速度可能稍微快一點點。可是最重要的原因，今天呢，我剛說過蛋白質制造我們的肌肉群，你瘦下來，你線條會比較緊實。你當然不可能像是鍛煉的那種，滿身的六塊肌，全部的背肌，腹肌啊，不可能。可是你會像我一樣，很緊實，有一點點小小的線條，啊腰的曲線特別的漂亮。所以我大部份的客人，都會吃優蛋白，我覺的他很棒。 OK ，那一百五呢，像你減肥的三個月以內，你吃的優蛋白，你還多一罐鉀克素，什麼叫鉀克素呢，鉀克素啊，有沒有聽過，鉀克素第一個你飯前正餐吃，馬上吃哦。馬上吞上顆吃，它可以幫你吸去部份的油脂。而且他可以幫你把宿便排的很幹淨。三十秒前吃就可以了。你只要飯前把它吐進去，它可以幫助你吸去大部份的油脂它可以幫助你腸胃的活動，宿便排的更幹淨，所以我覺的它很棒。所有它可以幫助你更有飽足感。速度更快一點。那你可以按照你的經濟能力選擇一百一，一百三，還是一百五。 OK ，那你今天一百一，我們剛今天講的一天乘以二餐，一個月是乘以三十天，你要乘以六個月所以呢，一百一的總共是三九六零零，一百三的是四六八零零 一百五的是五十五零零， OK ，無論，小憶你選擇一百一，一百三，還是一百五，你都會有三個付款方式 ，第一個付款方式啊，你可以選擇一次付清我可以問你一個問題，你說一百三的是減重期三個月，那我問你，為什麼，回答說，因為錢不夠，你回去算一下就可以了，懂我意思嗎，要也可以，錢會比較多，這個問題你要去算。為什麼三個月，為什麼只有一半，因為多二十塊，一個月就多一千二，那，所以是因為錢的問題。懂我意思嗎，他的錢只夠吃減肥期，如果你不講，你去算，他不夠吃到維持期，他以後會問你為什麼。懂我意思嘛，所以去翻價目表，算算看我們只配三個月，我們的一百三只會是減肥期。不是全部而已，所以你要去翻價目表，可是一百五啊，加鉀克素，其實優蛋前三個月夠了，可是鉀克素可以吃到六個月，像我只配三個月的鉀克素，當然優蛋不會變，這就是技術性的問題，我等一下給你說。
第一個一次付清，刷卡，或是一次付現。 OK ，我會送你二樣東西。第一樣東西，我會送你一個七五折的貴賓卡，如果你吃這個產品啊，你覺的這個產品很健康，營養。像我，我就給我全家人都在食用。它不僅是減肥藥，它是給你均衡營養。所以我跟我媽媽給我外婆吃，當營養早餐吃，取代克靈牛奶。那你也可以啊，啟用我們其它的保養品，你可以終生享有七五折貴賓卡。第二個，幫我去拿左旋 C ，然後就拿來了，第二個我就送你一個左旋 C 有沒有聽過左旋 C 。有哦，其實左旋 C ，就是我們臉部的維它命 C 。我會讓他試試看，我會和他同時一起擦。他不是油啊，也不是霜，它質地非常的細，它是完全的無油脂的，你皮膚會很快的吸收，它可以幫你淡斑，可以改善你的膚質，使你的膚色更加明亮，而且可以幫助吸收你營養之後的保養品，，你有沒有保養品的習慣。有哦。。你知道嗎，一個二十歲的女人有保養，跟一個二十歲的女人沒有保養到三十歲哦，那臉色會差的很多的。懂我的意思嗎，外面的空氣很髒，你要做一些保養。使用這個左旋 C 啊，一個噴的一個擦的。 向現在外面的太陽很大，你在外面時，你把這噴的放在包包裏面，它可以幫助你快速補充你臉上流失的水份，那你如果化裝，你不要碰，磨擦，它很快就會被皮膚吸收，它會幫你定妝，我有個客人，她是摩特，她一天要補三十次的妝，可是她使用了左旋 C ，她一天補不到十次，因為它可以幫你定妝，補充流失的水份，那一組，外面市價是買四千塊。如果你選擇一次付清，這個就送給你。第二個付款方式啊，分二次，二次付清，向今天付一半，下月的這天在付一半，你一樣可以選擇刷卡，但是你只有一個七五折的貴賓卡。第三個付款方式呢，我比較不建議你使用，因為它比較貴，不過我還是要告訴你一下。它只會給刷卡的人使用，一次刷卡，可以公司幫你按月扣。也就是每個月，公司會加收百分之十三的手續費。比如六千六，會變成，七四五八。中間差這八百多塊 我寧願你拿去吃優蛋，因為我覺這錢啊，不要多化，能夠省就省， ok 我寧願你拿這些利息去吃優蛋，因為優蛋比較棒。懂我的意思嗎。那小憶，你會想選擇一百一、一百三，還是一百五。一百五，那我們先拍照。那拍完照回來，我就問她，一次付，二次付。如果這個人選擇二次付，我就會跟她說，小憶你如果今天能一次付清，我可以送你一瓶左旋 c ，我也送你一個體脂器。可是你剛剛說你沒有體脂器對不對，我會送你一台體脂器。價值四千塊的體脂器。那我覺的你今天最好一次付清。不願意你只差那麼一個月，所以我就用體脂器去處銷。然後呢，她自然會選擇 150 的，我在促銷的過程中，我會一直不停的促銷蛋白蛋白蛋白，我所有的客人都會使用蛋白，你不差這二十塊，你一定要吃優蛋。所以你在說的過程裏面，你一直都在說蛋白，那麼大部份的客人都會選擇一百三。除非真的真的很窮。他所有的錢只夠吃一百一的。不然大部份人會從一百三一百五開始。然選直接選的，我會直接送左旋 C ，不會送體脂器。可是，如果在考慮，我又覺的她人不錯，我想多送她一點，我會送她體脂器。這是一個流程，然後到簽名、拍照。我會簡單的講一下 ，一百一，像一天吃一個便當，一杯飲料，其實就差不多了。一個月我最多只會講到六千六。如果我覺的，她聽一聽，能夠接受，我就繼續講。那他還在說，總共多少錢嗎，那我就跟他說，如果你今天，不能配合，我跟你講多少錢，也沒有意義。因為今天錢不是重點，錢啊，誰都可以付的起。可那能不能瘦下來，要看你能不能配合。如果你能全配合，我一定能夠幫你瘦下來。懂我的意思嗎。。我覺的談 CASE 一點對她笑，一直對她點頭。要有信心。雖然有時候你會緊張，但是反正她也聽不懂，不是嗎，你會想萬一講錯怎麼辦，但是她啊也聽不懂。你們還記得第一次和你談 CASE 的那人叫什麼嗎。。不記得了吧。不可能記得細節，所以你們講錯了怎麼辦，你就說，哎呀對不起，講錯了，緊張了怎麼辦，你就講慢一點，就可以想下一句你要講什麼。。。就在那零點五秒的時候，你就可以想到下一句你要講什麼。反正她越緊張，你就越強式。那你不能夠接受，那就大不了不要賣。那我就覺的你真的沒有辦法配合，那等你覺的你想減重的時候，能夠配合的時候，我們在開始，好不好。。。也不用不好意思。如果他一直說認真的，那你就談完它，如果你心裏面又在說，他不是認真的，而他一直說是認真的，那就談完它，可以很簡單談完它。如果今天是不是認真的，我們心裏有數，你覺的他是忽籠的，我就可以跟他講，你不要忽籠我。這樣子不會瘦。你今天不是來花錢，證明這個產品是沒有效的，你今天是來買一個效果的，而我可以給你一個效果。你怎麼可以忽籠我。有沒有問題。
泡奶昔很重要，第一個，你泡大杯點，第二個，每一個人都要喝，他也要喝。不能說你剛喝了一杯，你就不喝了，你一定要當著客人的面和他一起喝。比如，醫生說，咖啡，牛奶都不要喝。我跟你說如果醫生說牛奶不要喝啊，那是說，我們一般飲用的牛奶，都是動物性的牛奶。那我們叫做奶昔，不就是代表它是動物性的。它是植物性的。所以喝這奶昔沒有關系。那如果不能咖啡，是因為會失眠，會有其它的原因。而這個茶啊，是新成代謝。所以說啊，六點以後，你改喝成水。你是因為健康的因素，還是因為興趣的因素。所以啊，這些都是可以溝通的。但是要喝四千 CC 的水。買一個喝水的習慣都會很值得。
你要表現你的專業，你要講的話都是對的，有沒有信心的問題。讓你有信心，你講的話都是對的。你要看著他，我一定有信心幫他瘦下來。我唯一幫你瘦下來的人。你願意配合，唯有錢的問題，我不能幫你解決，那今天都赤裸裸的講出來，還有什麼不好意思。對於某些沒有錢的客人 : 也可以一邊減肥，一邊存錢。心態要建立好，形象也很重要， DS 很重要，假若你在一家二十一億美金年資的公司，他公司呢，全球分部六十二個國家。你要發給員工二十萬月薪，你是老板，你是不要要求你的員工要化妝，儀表很重要。如果你形像好，基本上你會多一些信心。盡量把自已形象打扮的最好，讓人家看起來比較專業一點，讓人家看起來比較信任一些。舒服一些。學會包裝自已，因為有些人，不會這樣想，不代表別人不會這樣想。讓自已更有信心。眼神也要肯定一點，要抽像。要有神。談 CASE 不難，就是要有信心。
我寧願你們很幸苦，很幸苦，不要你們花很長的時間，來學會。。。不用一個禮拜，全部都會。一模一樣。可是這一年來，我很自在。。。可是這一個禮拜，我睡覺都在想，都在學。。。
每一個零售都在旁邊聽。第一點是什麼，第二點是什麼，第三點是什麼，而我是要把高樓大廈打掉，才能重新學。跟我說，跟我說，我要學，我想知道。 。每個人的成功，是很努力很努力。很認真很認真。得來的。花一點點的時間，把它學會，這是你們在 HERBALIFE 最驕傲的地方。
可是當你走過來，你就會感覺這種成功，很舒服 |
