• 自已的身体就是医生 --- 预防自测法
       几乎所有疾病的根源来自「不平衡」 , 因此自我检视极为重要且容易的，当我们如果 还年轻 , 身体的一点不平衡现象 , 可以很快平覆 , 又归于健康。但如果失衡现象较严重 , 则 这些不平衡现象会持续出现 , 或反复发生 , 犹如身体的警报 ( 红灯系统 ), 此乃身体我我保卫的装置 , 此刻我们依旧忽路 , 若未加以察觉 , 或只是症状治疗 , 用一些止痛药、消炎药、胃肠药 , 无疑是消极关闭身体警报系统 , 就像发生火灾 , 警铃已响 , 不采取救火措施而只是把警铃阅掉 , 只求不想听到铃响声 , 如此时日一久 , 定酿成大灾变。由此阐述 , 无人必然可以深刻重体验到 , 语言「不平衡指针」的重要性 , 认识而熟悉它们 , 则是掌握自我的身体 , 自我预防 , 自我调理

第一步阶段一不平衡之指针 ( 警报系统 )

1. 中度疲倦感

2. 精神紧张、健忘，头脑不清楚 , 无法自我放松。

3. 头痛、肌肉紧张、局部麻木、抽痛

4. 食量突然增加 , 特别喜欢甜食、高钠。

5. 全身或局部发痒

6 有时候咳嗽，打喷嚏

7. 有时会觉的很潮热，潮红，胃寒

8. 易出意外状况 , 不安全感 , 挫折感 , 心情郁闷。

9. 体重不正常增加。

第一阶段不平衡现象的警讯 显示一身体脂肪、甜食、盐份摄取太多 , 纤维质摄取不足 , 只要在饮食上妥善调整 , 即可恢复平衡。如果听任这些不平衡现象 , 依旧摄取不当饮食 , 身 体必然要格外卖力去清除过多的毒素、压力、废水、废物 , 其管道如经由小便排尿、大肠蜻 动排便、粘膜分泌粘液、汗腺排汗、打喷体流鼻水、咳嗽、流泪、阴道分泌物、欢笑、说话 运动、作梦等等排泄疏解方式 , 以期达成平衡。这些负责排泄的器官 , 如果负担过度 , 则功 能开始减弱 , 肠道不通畅而使秘或腹泻、血管硬化狭窄、鼻粘膜鼻窦充血、汗腺阻塞而发农 或起疹 , 情绪不安稳 , 易动怒、失眠等等 , 最后全体免疫系统失调 , 而进入第二阶段。

进入第二阶段 , 表示第一阶段「不平衡」的警告 , 常被忽略而造成。实质上 , 脂肪、粘 液、毒素、压力 , 逐渐在身体内堆积 , 进而导致器官功能障碍 , 而易造成疾病。人体本能地 会寻找新的平衡法 , 以期把过多的分泌物排除。如过敏性鼻炎 , 不断打喷瞳、流鼻水、油脂 性皮肤、身体有异昧体臭、皮肤疹块、红斑、发烧、腹泻、白带、情绪不稳而发作、便秘、

血压偏高、慢性头痛、背痛等。

从第二阶段要回到平衡点上 , 其方法很多 , 然最简单且有效者 , 莫若简化吾人之饮食 ,

主要以均衡饮食、高纤维 , 低油脂 , 不含人工添加剂 , 低盐 , 再配合内在清除法 (Innercleansing), 亦可回复健康。

第二步阶段一废物堆积及不正常分泌

1. 呼吸时有异昧 , 身体有异昧 ( 体臭 ), 口苦咽干。

2. 鼻窦充血肿胀 , 反复咳嗽打喷肿 , 经常感冒、气喘。

3. 皮肤呈现干燥或多油腻 , 易起红疹 , 过敏。

4. 身体过热 , 容易出汗 , 手足潮湿。

5. 打隔胀气、便秘、腹泻、呕吐。

6. 女性月经痛 , 阴道分秘物异常 , 反复不断发炎

7. 反复头痛 , 肌肉关节、脊椎僵硬疼痛 , 慢性背痛

8. 严重焦虑、颓丧、恐惧、易怒、情绪不稳定、狂闹

9. 肥胖、高血脂、高血压、高尿酸、血糖偏高

l0. 易出意外、夜卧不安宁。

11. 频尿 ( 尿色浅淡 ), 乏尿 ( 尿色深红 ), 刺痛 , 四肢肿胀。

经年累月的不平衡现象 , 致使毒素及分泌物不断堆积 , 不正常分泌 1, 此时虽也上医院治 疗 , 却是局部性 , 症状性的疗法 , 只是暂时关闭警示系统的措施 , 最后终将步入第三阶段一 器官损伤而导致疾病形成 , 但却具有相同共通特点即是借着人类自我的纵欲 ( 或口欲、惰欲、身欲 ), 导致身体失去天然矫正「不平衡」现象的能力 c

第三步阶段一疾病形成常见情况

1. 慢性消化不良 , 饮食不正常 , 进食困难 , 溃寡

2. 关节炎、骨质疏松症、痛风、退化性关节炎。 3. 偏头痛、长期习惯性头痛。

4. 白内障 , 听力障碍 , 记忆力丧失。

5. 失眠、精神萎靡不振。

6. 不孕症、性生活障碍

7. 糖尿病。

8. 持续性感染 , 红疹发作

9. 肾或胆结石。

10. 躁郁症、歇斯底里症、精神分裂症。

11. 癌症 ( 各种癌病变 )

12. 心脏血管疾病 ( 心肌硬塞、脑中风、高血压 )

13. 其它退化性疾病 , 免疫系统紊乱疾病 , 不明热。

14. 成药影响肝脏及肾脏的疾变。

倘若不幸进入第三阶段 , 亦不可轻言放弃 , 因为更严格的饮食治疗，内在清除疗法、运 动 , 适当药物疗法 , 心理及灵性层次的调整及用功 , 常可收到意想不到的效果。临床上我们执行医疗时 , 倘若病患能虚心接受 , 坚定信心 , 持之已恒的配合﹒正病的饮食疗法 , 杜绝有害的食物 , 改变不当烹调方法 , 即便严重的疾病亦有很奇妙的急转，再加以适当药物疗 法 , 心理建设 , 灵性支持 , 从死亡边缘 , 挽回的病例 , 亦屡见不鲜。因此 , 健康的建立是在 平时自我查觉 ; 疾病的治疗 , 不可迷信药物 , 必须是全面性的。