•  香港脚
       很多人都有罗患香港脚的经验包括笔者，这种小毛病也是现代人的文明病之一，大多数在夏天发作冬天比较少。当发作时脚趾非常的痒，一般人大多会用手去抓，不过会越抓越痒，越抓越爽，感觉很舒以，但常常会抓到破皮流血为止，破皮之后就比较不痒了，但患部就会觉的有点刺痛，过了几天伤就会好，可是没有多久就又发作了，又抓到破皮流血为止，这种病就这万断断续续好几年，甚至有人罗患几十年，但通常都不会断根，所以被一般人称为「香港脚」。当然这种小疾病不是从香港传染而来，而主要是鞋底不通风，引起湿疹，导致霉菌的寄生和增殖引起，只要注意一些小细节，改穿凉鞋或透气鞋，再给予适当的治疗就可痊愈。

方法一 : 蒜头 :
蒜头是治疗香港脚的良药。当发作时，先用肥皂把患部清洗干净擦干，然后到厨房拿一瓣生蒜头，用刀切半，利用指甲削一些蒜泥，把它抹在患部的地方，约一分锺就不痒了，早晚个一次，生蒜头泥比盘尼西林杀菌强了几十倍，而且完全没有副作用。

方法二 : 醋 :
醋有杀菌的功能，不论是白醋、黑醋或苹果醋都有同样的功能。当香港脚发作时，把并瓶的醋倒入塑料盆内，再加入二倍量的冷水加以稀释，然后双脚浸泡十五分锺之后用干毛巾擦干即可 ( 请勿再冲洗清水 ) 早晚个一次，二至三即可改善。

方法三 : 天然海盐 :
盐有杀菌的功能，并可轻易杀死顽的霉菌。当香港脚发作时利用半碗的盐放入塑料矮盆内再加入三碗清水加以搅拌，然后双脚浸泡盐水十五分锺，早晚个一次，大约二至三天即可见效。另外，有空也可到海边或海水浴场泡脚，同样有效果。

方法四 : 碱性体液 :
罗患香港脚除了鞋底不通风引起霉菌的寄生之外，最主要体质过度酸化也会引起香港脚。当体液化学酸碱平衡时，身体即处于健康状态。所以平常应多补充碱性食物以求体液酸碱平衡，奶昔及全方位营养素含有碱性成份，能使体液化学酸碱平衡，减少香港脚的发生。

备忘录 :
一. 尽量穿凉鞋或透气鞋。在选购时务必选择质量比较好的鞋。回到家务必马上把鞋子和袜子脱掉到浴室洗脚。
二. 有机会尽量让自已打赤脚走路，不论在家或郊区都可以，星期假日有空常到郊区或海边赤越走路那更好。